Event: Wisdom on Yoga & Ayurveda

WISDOM ON YOGA & AYURVEDA
ปัญญาแห่งโยคะและอายุรเวท

Date/วัน:  April 10th, 2021 (10 เมษายน 2021)
Location/สถานที่:
Suananda Ayurvedic Restaurant, Bangkok
Status/สถานะ:  Open for registration – เปิดรับลงทะเบียน
Only limited seat available – ที่นั่งจำนวนจำกัด
Language/ ภาษา: English with Thai translation -ภาษาอังกฤษแปลไทย
Price/ ราคา:   B2,650 บาท**
**Only for registration before Mar 20th after that the price is 3550 baht
**Or B2500 for a combo booking with Swami SatyanandaYogic Meditation on Apr11th
(together B5000 instead of B5300)

(Note: this price includes classes, Ayurvedic lunch and dinner sets (vegetarian), drink and snacks during the break – ราคารวมคลาส, เซ็ทอาหารอายุรเวทมื้อกลางวันและมื้อเย็น (มังสวิรัติ), ขนมและเครื่องดื่มช่วงเบรค )

Suitable for :
Anyone who is interested to get a glimpse of what traditional yoga and Ayurveda is like and to learn how one can apply this ancient science for today’s lifestyle. Besides practicing asana, pranayama, yoga nidra, and yogic meditation together, in this one day course you will also get to learn your Ayurvedic body type (dosha) and how to create your custom balanced lifestyle that suits your body type (because everybody is different!). For those who   already practice yoga but have been losing track of the practice, this course is also a good come-back boost.

เหมาะสำหรับ:
คนที่สนใจอยากรู้เกี่ยวกับโยคะแบบดั้งเดิมและอายุรเวทแบบอินเดีย และการปรับศาสตร์โบราณนี้เพื่อใช้ในชีวิตประจำวัน โดยเราจะได้ฝึกอาสนะ ปรานายามะ (ฝึกลมหายใจ) โยคะนิทรา (การผ่อนคลายแบบโยคะ) และสมาธิร่วมกัน และในคอร์สนี้ผู้เข้าร่วมยังจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับลักษณะเฉพาะของร่างกายของตัวเองตามหลักอายุรเวท หรือที่เรียกว่า โดชะ และการสร้างไลฟ์สไตล์ที่เหมาะสมกับโดชะของตัวเอง (เพราะร่างกายแต่ละคนย่อมไม่เหมือนกัน!) ส่วนคนที่เคยฝึกโยคะมาอยู่แล้วแต่ช่วงนี้ห่างหายไป คอร์สนี้ก็จะเป็นจุดเริ่มต้นใหม่เป็นแรงบันดาลใจให้กลับมาเริ่มต้นฝึกอีกครั้ง

Itinerary/ ตารางกิจกรรมโดยสังเขป
9.30-10.00     Registration
10.00-11.30    Introduction to the course
Asana and Pranayama practices
11.30-13.00    Ayurvedic lunch set
13.30-14.30   Yoga Nidra and meditation
14.30-15.30   Break & Snack
15.30-17.00   Ayurveda talk
17.00-18.30   Dinner
18.30-19.30   Chanting

For registration please contact:
สมัครได้ที่:
+66 87 010 8775 (Dr.Adrish)
or email : dradrish@yahoo.com

Powered By WordPress | Elegant Recipe Blog